2017-12-23 「いつもの」 お題 日報・ハーバルライフ お題「朝ごはん」 今度の手帳（家置き用のジブン手帳）食事を書く欄があるのだが・・ 4週間ほどつけてみたのをあらためて見ると・・ 2週間目からは、朝ごはんのところはもう usual ・・くらいしか書いてない（笑） いつもの, 平素の, ふだんの, 通常の 豆乳＋粉末コーヒー フルグラを規定量の半分にスキムミルク（粉末）とヨーグルトと蜂蜜をかける ・・これですね 骨量に注意なのであった ところでこのお題でもう二度も書いてました(-_-;) nekomegami.hatenablog.com nekomegami.hatenablog.com おまけ；最近「記憶力を維持する」ガムというのを発見
