脳の老化防止 〜日常の習慣 以下で、2022年8月刊の本についての紹介を見て、有用な本、有用な動画と思いました。 80歳でも脳が老化しない人がやっていること 作者:西 剛志 アスコム Amazon 目を閉じた状態で片足立ちをする(30秒継続)練習 1．デジタルツール…