コーピング＝ストレス対処
マインドフルネス
『現代用語の基礎知識』（2018） メンタルヘルスの項に
日本マインドフルネス学会では、マインドフルネスを
「今、この瞬間の体験に意図的に意思を向け、評価をせずに、とらわれない状態で、ただ，観ること」と定義づけている。観る：見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きも見るという意味
近年第3世代の行動療法（弁証法的行動療法）などの中に位置づけられるようになった
mindfulness（気づき）
コーピング＝ストレス対処
マインドフルネス
『現代用語の基礎知識』（2018） メンタルヘルスの項に
日本マインドフルネス学会では、マインドフルネスを
「今、この瞬間の体験に意図的に意思を向け、評価をせずに、とらわれない状態で、ただ，観ること」と定義づけている。観る：見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる、さらにそれらによって生じる心の働きも見るという意味
近年第3世代の行動療法（弁証法的行動療法）などの中に位置づけられるようになった
mindfulness（気づき）