朝バナナダイエットに必要なもの（その2）

きのう　スーパーに行ったらバナナがたくさんあってほとんどの女性がバナナを買っていたのであった！！あはは（^o^；）　前日の19日の朝バナナダイエットなどの番組　　ちょっと私も見ましたが（^^；そのほかに記録もやったほうがよいのだよね～～～～これです↓ カロリー書くだけ　HAPPYダイエット 10月刊ってあるけど、今買えますね。女性必携書（^^；著者：岡田斗司／上村泰子出版社：学習研究社 === 引用開始=== ＴＢＳテレビ「ドリーム・プレス社」で人気のカロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録。番組でも話題のカロリークイズをはじめ、メモするときに役立つおかず＆素材のカロリー辞典つき。別冊付録に「やせるメモ帳」も。 === 引用終了 ===