以下、返却前の図書の抜き書きです 「中今（なかいま）」：神道の言葉 ・・・「今この瞬間」に気づいている状態 頑張りすぎる人の毎日を楽にするチェックリスト 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス 作者: 矢作直樹 出版社/メーカー:…