今、ガーミンのブレスレットを使っているのだが自動アクティビティ認識、睡眠モニタリング・・ 歩数や睡眠時間がわかったり、座りすぎ警報が出るのはよい!!・・でも ウォーキングの常識が 「8000歩のうち20分の早歩きの習慣を」ということになり 歩数だけ…
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