興味シンシン

興味津津または深深なnekoatama’s blog

2017-12-07から1日間の記事一覧

活動量計を新調すべきか?

今、ガーミンのブレスレットを使っているのだが自動アクティビティ認識、睡眠モニタリング・・ 歩数や睡眠時間がわかったり、座りすぎ警報が出るのはよい!!・・でも ウォーキングの常識が 「8000歩のうち20分の早歩きの習慣を」ということになり 歩数だけ…